怎么做小月子不落毛病，5大注意事项不能忘(禁止X生活) — 养生百科网

在流产或者引产之后是做小注意止可以坐小月子的，但是月不养生月子没有坐好的话，是落毛会留下小毛病的，日后是病大不能百科会难受的，所以女性朋友就要更加注意怎么做小月子不落毛病的事项生活注意事项了，流产后的忘禁网调养其实很多方面要注意，不能行房事哦，做小注意止不能盆浴。月不养生

坐小月子的落毛5大注意事项

1、禁止X生活

在坐小月子期间的病大不能百科话，对于这一点就要尤为注意，事项生活不要去行房事，忘禁网不论是做小注意止男方还是女方都要克制一些，以免对于自己的月不养生健康不利，不仅影响子宫的落毛恢复且还会引起宫内感染，如果要洗澡的话，也是不能选择盆浴的，最好是淋浴，流产完10天之后，可用温热的水洗。

2、休息调养

由于刚流产完，身体是比较虚弱的，那么就要注意卧床休息，在流产后或者引产后一周内是要注意休息的，最好是卧床休息，自己是不要去干很重的体力活，不宜长时间的在户外活动。

3、注意保暖

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在做小月子期间的时候，是要注意保暖的，自己要及时增添衣物，避免受凉，如果自己在室内的温度过低的话，那么就要注意避免受凉引起的各关节疼痛，要注意采取一定的保暖措施。

4、重视私处卫生

女性的私处健康是很重要的，在坐小月子期间也是要注意，可有恶露排出，是需要注意清理，以免自己患上妇科炎症就不好，它一般在产后4到6个星期干净。

5、饮食

在饮食上也是要多加注意的，尽量吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，而且不要吃寒凉的食物，像是西瓜等之类的食物不宜，可以多吃一些有助于保暖的温热食物，比如羊肉等，可多食用些蔬菜水果。

怎么做小月子不落毛病，上面是需要注意的5大注意事项，对于上面说到的第一点是要尤其注意的，以为它可是禁止的，女性在坐小月子期间不仅要注意保暖，还要注意饮食补充营养，也要注意调节自己的情绪。

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(责任编辑：饮食养生)